Napoje izotoniczne
June 4, 2010 – 19:59Napoje izotoniczne od lat stosowane są przez sportowców , a ponadto ludzi dbających o kondycję fizyczną jako idealne łatwo przyswajalnych węglowodanów, witamin i minerałów.Izotoniki to specjalnie wykonane napoje polecane głównie w czasie długiego wysiłku fizycznego o dużej intensywności.Podczas treningu tracimy duże ilości wody a wraz z potem duże ilości witamin i minerałów,co może wywołać odwodnienie organizmu,bóle mięśni i całkowite osłabienie wydolności.Naukowo dowiedziono że spożywanie w trakcie intensywnego treningu napojów izotonicznych jest bardziej opłacalne niż picie wody czy soków.Przewagą izotoników jest takie samo cisnienie osmotyczne jak ma kreww,co sprawia bardo szybkie uzupełnienie do organizmu składników mineralnych i nawodnienie organizmu.Nopoje izotoniczne stosowane mogą być zarówno przed treningiem,w trakcie jak również po wysiłku.Pite przed treningiem dostarczaja energi niezbędnej do utworzenia ćwiczeń,pite w trakcie wyrównują strate płynów, minerałów i witamin.Spozywanie po treningu śpiesznie Gaszą pragnienie śpiesznie dostarczając niezbędnych składników dla zmęczonego organizmu.Najlepiej pić napoje izotoniczne małymi łykami,gdyż wówczas składniki wszystkie zostają wchłaniane i organizm w 100% stosuje dostarczone detale.Na rynku dostępnych jest wiele napojów izotonicznych,która właściwościami są do siebie zbliżone,wyłącznie różnia się nieco składem.Najpopularniejszycm chyba pośród sportowców jest Isostar,który w swojej katalogu usług/produktów posida preparaty w proszku do samodzielnego rozrabiania,gotowe napoje,oraz nowy produkt w żelu Actifood żel energetyczny 90 g-97,5% energii gwarantują węglowodany, ponadto produkt pokrywa 70% zalecanego dziennego zapotrzebowania na witaminy C i E, 16% na witaminę B1. Innymi też cieszącymi się duża popularnościa firmami są Nutrend z produktem ISOdrinX 525 g. Na duża uwagę zasługuje również Activlab z produktem Hot.Jest to napój izotoniczny z dodatkiem L-carnityny.Izotoniczne są energetyczne i częstokroć myli się je z napojami energetyzującymi.Różnica ich polega na tym że energetyki mają głównie w skaldzie węglowodany które dają energię,a napoje energetyzyjące posiadają w składzie guarane czy kofeine które odziaływują na układ nerwowy,wpływają na zapobieganie senności czy kondycję intelektualną organizmu.
Spożywanie napojów izotonicznych wływają korzystnie na nasz organizm i powinni je spozywać sportowcy niemniej jednak też i wszyscy ludzie nie miejący styczności ze sportem.Stosowanie takiego typu napojów jest głównie polecane w upalne dni kiedy potliwość jest zwiększona.Idąc do pracy w butelkę z wodą wsypmy wiele miarek napoju izotonicznego, oranizm odwdzięczy się oczywiście.
You must be logged in to post a comment.